YIN YOGA
Yin yoga er en rolig og meditativ form for yoga som inviterer deg til å senke tempoet og lande i kroppen....
RESTORATIV YOGA
I restorativ yoga ligger du behagelig i stillinger over lengre tid, støttet opp av tepper, blokker og bolstre.
HORMONYOGA
Hormonyoga er terapeutisk yogaform som kombinerer spesifikke yogastillinger, pusteteknikker og visualisering...
YOGA NIDRA
Yoga Nidra er en eldgammel, meditativ praksis hvor du ligger helt i ro og blir guidet inn i en tilstand mellom våkenhet og søvn...
MYK HATHA YOGA
Hatha Yoga er en rolig form for yoga som kombinerer asanas, pusteteknikker og avsluttes med avspenning...
MEDITATIVT ENERGIARBEID
Gjennom myk yoga og qi gong inspirerte øvelser, inviterer jeg deg til å gi slipp på hverdagens stress...
SACRED WOMEN´S
CIRCLE
Dette er et trygt rom for deg som ønsker å senke skuldrene, lande i deg selv
og hente ny energi sammen med andre kvinner.
Gjennom samvære, mindfulness og hjertebasert deling skaper vi et pusterom der vi møtes som likestilte.
Her kan du legge bort hverdagens roller, finne støtte i det kvinnelige fellesskapet og finne tilbake til din egen indre ro.
